• Dr. Stamatis Drosos

Έχετε προβλήματα με τα δοντια και/ ή τα ούλα σας;

Διαβάστε παρακάτω:


Η στοματική υγεία είναι παρά πολυ σημαντική για την γενικότερη υγεία μας.


Όπως βλέπετε στις φωτογραφίες, τα δοντια και το στόμα έχουν άμεση σύνδεση με τον εγκέφαλο και κατ'επεκταση με όλο το νευρικό μας σύστημα.


Διαταραχές και προβλήματα στα δοντια, τα ούλα και την γλώσσα μας (λευκή γλώσσα, ούλα που ματώνουν, άφθες, τερηδόνα, περιοδοντιτιδα κτλ) υποδεικνύουν πιο σοβαρές καταστάσεις στην υγείας μας.


Έχουμε ξαναπεί ότι ΟΛΑ τα συστήματα στο σώμα μας συνδέονται μεταξύ τους και το σώμα μας πάντα μας δείχνει εάν κάτι δεν πάει καλα.


Τα καλα νέα είναι ότι μπορούμε με εστιασμένα βήματα να βελτιώσουμε την υγεία του στόματος σας με φυσικό τρόπο και να προλάβουμε πιο σοβαρά προβλήματα στο μέλλον. Εξισορροπώντας το pH του στόματος και δίνοντας τροφή στα καλα βακτήρια που ζουν εκεί, είναι ένα πρώτο βήμα για βελτίωση.


Επόμενα βήματα που μπορειτε να ξεκινήσετε μόνοι σας:


- Παρατηρήστε εάν αναπνέετε από το στόμα. Εάν αναπνέετε από το στόμα και όχι από την μύτη, ξεραίνεται η στοματική κοιλότητα, μειώνεται το pH και τα προστατευτικά ένζυμα. Είναι ένας βασικός παράγοντας που δημιουργούνται τρύπες στα δοντια.


- Μειώστε το συνεχόμενο τσιμπολόι. Όταν τρώτε πολυ συχνά, δεν δίνετε χρόνο στο στόμα να έρθει σε ισορροπία και μένει συνεχώς σε όξινη κατάσταση που διαβρώνει τα δοντια.


- Μειώστε ή εξαλείψτε τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως ζαχαρωτά, λευκά αλευρια, κέικ, πατατάκια, κράκερ, μπαρες δημητριακών κτλ έχουν την τάση να κολλάνε πάνω και ανάμεσα από τα δοντια. Εκεί τα "κακά" βακτήρια κάνουν πάρτι!


- Πιείτε νερο. Η ενυδάτωση είναι το παν!


- Μην χρησιμοποιείτε στοματικά διαλύματα τύπου Listerine. Τα συστατικα που περιέχονται στα κλασσικά στοματικά διαλύματα βλάπτουν τα ούλα και τους μαλακούς ιστούς (το αίσθημα του καψίματος που νιώθετε είναι ακριβώς αυτό). Σκοτώνουν όλα τα βακτήρια και τα ένζυμα του στόματος ενώ ταυτόχρονα το ξεραίνουν και αφηνουν τα δοντια απροστάτευτα.


Αυτή είναι μια καλή βάση στην οποία μπορειτε να πατήσετε ώστε να βελτιωθεί η στοματική σας υγεία και ταυτόχρονα να μειώσετε το ρίσκο σας για σοβαρές παθήσεις.


Εάν θέλετε να το πάτε ενα βήμα παραπέρα και να ασχοληθείτε σοβαρα με την βελτίωση της υγείας του στόματος σας, μπορειτε να μας καλέσετε για να κλείσουμε ενα ραντεβού και να δημιουργήσουμε μια εξατομικευμένη προσέγγιση αποκλειστικά για εσας.


#dental#health#microbiome#osteopathy#naturopathy#drstamatisdrosos#drososclinic


1 Προβολή0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων