Ζούμε σε έναν κόσμο όπου μπορείς να αναβαθμίσεις τα πάντα! Όλα γίνονται ηλεκτρονικά με το πάτημα ενός κουμπιού χωρίς δεύτερη σκέψη. Κινητά, υπολογιστές, social media, likes, comments και η λίστα συνεχίζεται. Αντιλαμβανόμαστε ότι έχουμε φύγει από την πραγματική μας φύση και όσο παμε απομακρυνόμαστε. Τοσο σε κοινωνικό επίπεδο, όσο και σε βιολογικο επίπεδο, ο διαχωρισμος μεταξύ του DNA μας και του περιβάλλοντος έχει γίνει ηδη πολλα χρόνια τώρα και αυτό φαίνεται από πολλα πράγματα.
Το γονιδίωμα μας είναι δημιουργημένο κατά την περίοδο αραιής κατανάλωσης τροφης, καταναλωσης εποχιακών φρουτων και λαχανικών και μέσα από την καθημερινότητα του κυνηγού. Ομως τωρα, τον 21ο αιώνα, έχουμε δημιουργήσει έναν κόσμο γεματο επεξεργασμένα τρόφιμα, υπερκαταναλωση και καθιστική ζωή μπροστά από οθόνες.
Δεν είναι προφανές ότι αυτές οι συνηθειες είναι μια συνταγή για πολυ κακή μελλοντική υγεία; 🤔
Θα πρέπει να σεβαστούμε ότι η ανθρώπινη εξέλιξη έχει τον δικό της ρυθμό. Δεν γνωρίζουμε πως να τον επιτάχυνουμε ούτε πως να τον αλλάξουμε. Χρειάζεται 40.000-70.000 χρόνια για να γίνει κάποια σημαντική αλλαγη στο DNA μας ως είδος. 🚶🏻♀️🚶🏻
Μέχρι τότε, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να δημιουργήσουμε μια καθημερινοτητα που θα οφελει τα γονίδιά μας και θα μας εξασφαλίζει άριστη υγεία!
Κανε log out 📴 από τα social media και επανασυνδέσου με την φύση! 🌳
Comments