• Dr. Stamatis Drosos

Κρυολόγημα ή γρίπη;

Συνήθως, το κρυολόγημα διαρκεί τουλάχιστον τρεις έως επτά ημέρες, αλλά μπορεί να παραμείνει για δύο εβδομάδες.Όταν έχετε τη γρίπη, αρχικά μπορεί να σκεφτείτε ότι έχετε ένα κοινό κρυολόγημα με πονόλαιμο, ρινική καταρροή και φτάρνισμα. Μια μεγάλη διαφορά μεταξύ του κρυολογήματος και της γρίπης είναι ότι η γρίπη συνήθως σας έρχεται τελείως ξαφνικά, ενώ τα κρυολογήματα έχουν σταδιακή επιδείνωση.


Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διώξετε γρήγορα τα συμπτώματά σας.

Παρακάτω, σας εχω γράψει κάποιες συμβουλές θα σας βοηθήσουν ακόμα και να το αποφύγετε!


Τα καλύτερα τρόφιμα και ροφήματα: - Ζωμός οστών βοδινού: περιέχει αμινοξέα και ανόργανα άλατα που φυσικά υποστηρίζουν την ανοσία. - Νερό: Η επαρκής ενυδάτωση είναι το κλειδί για την αποφυγή της αφυδάτωσης και την βελτίωση των συμπτωμάτων. - Ζεστό νερό με λεμόνι, μέλι και κανέλα: Αυτό είναι ένα εξαιρετικό μείγμα που μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της συσσώρευσης βλέννας ενώ ταυτόχρονα σας κρατά ενυδατωμένους. - Τζίντζερ - Σκόρδο


Τι να αποφύγετε: - Ζάχαρη - Συσκευασμένοι χυμοί φρούτων

- Γαλακτοκομικά προϊόντα - Επεξεργασμένο και Γρήγορο φαγητό (fast food) - Ψωμιά, ζυμαρικά και προϊόντα από λευκό αλεύρι


Δρ. Δρόσος Σταμάτης ND, DO Φυσιοπαθητικός - Οστεοπαθητικός


Εαν κρυολογείτε αρκετές φορές το χρόνο ή αργείτε να γίνετε καλα, τότε επισκευθείτε τον Δρ. Δρόσο για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας.


Καλέστε τώρα στο +30 693 9757 899.




1 Προβολή0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων