• Dr. Stamatis Drosos

Το μυστικό για άριστη υγεία.

- Ναι, βαζω goji berries στο smoothie μου. 🍒

- Ναι, πίνω χυμούς με πράσινα λαχανικά για αποτοξίνωση. 🥦

- Και φυσικα αγοράζω καινούργια αθλητικά ώστε να έχω καλύτερη απόδοση στο τρέξιμο! 🏃🏻‍♂️


Όμως, κανένα από τα παραπάνω δεν ειναι το μυστικό μου για άριστη υγεία. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει "γρήγορη λύση" ή κάποιο κόλπο.


Η πραγματικά ΑΡΙΣΤΗ υγεία ξεκινάει από απίστευτα μικροσκοπικό επίπεδο μέσα στα κύτταρά μας και εξαρτάται άμεσα από από τις επιλογές που κάνουμε κάθε μέρα που περνάει:

- από το τι φαγητό θα βάλουμε στο πιάτο μας,

- εάν θα πάμε δουλειά με τα πόδια ή το αμάξι, - εάν χαζεύουμε στο facebook όλο το απόγευμα ή βγούμε έξω να μιλήσουμε με τους φίλους μας.


Η υγεία δεν είναι θέμα "κόλπου", είναι θέμα συνήθειας! 🙌


@drstamatisdrosos @naturopathicmedicine @osteopathicmedicine @wellness @kosislandgreece

1 Προβολή0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων