• Dr. Stamatis Drosos

Το μυστικό για τέλεια υγεια είναι…

Εάν έγραφα βιβλίο, η αντίδραση σας νομίζω θα ήταν αυτή στη φωτογραφία!


Το μυστικό για τέλεια υγεια είναι…..


ότι ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ μυστικό!


Ότι επιλογή κανείς στην διάρκεια της ημέρας, ειτε σε οδηγει στην υγεια ειτε σε απομακρύνει από αυτήν.


Μπορεί να σε βοηθήσει να δεις την υγεια ως τραπεζικό λογαριασμό.


Αυξάνεις τον τραπεζικό λογαριασμό κάνοντας καταθέσεις:

-Ύπνος

- Θρεπτικη ισορροπημένη διατροφή

- Γυμναστικη

- Διαχείρηση του στρες

- Διαλογισμός / προσευχή

- Σωματικη επαφή (αγκαλιά, χάδια)

- Κοινωνικότητα

- Ηλιος

- Φρέσκος αερας


Αντίθετα, κανείς αναληψη από τον τραπεζικό λογαριασμό:

- Δεν κοιμασαι καλά ή καθόλου

- Τρως σαβούρες

- Δεν κινεισαι

- Γυμναζεσαι υπερβολικά πολύ

- Πολυ αλκοόλ

- Αυστηρές δίαιτες

- Έκθεση σε τοξίνες

- Τοξικές και μονόπλευρες σχέσεις

- Αποφυγή σωματικής επαφής

- Χωρίς στόχους ζωής

- Χωρίς συνδεση με την κοινότητα

- Ανεξέλεγκτο στρες

- Χρόνιοι φόβοι

- Απομονωση

- Πολύς χρονος μέσα στο σπιτι

- Έλλειψη αυτονομίας


Όλα τα παραπάνω ισχύουν στους ανθρώπους αλλά και σε όλα τα θηλαστικά που ζουν στην γη.


Βάλε ένα ζωο σε ένα κλουβί, μόνο με τεχνητό φως (λάμπες), τάισε το ξηρη τροφή, μην το αφήνεις να κάνει βόλτα, μην το αφηνεις να αλληλεπιδράσει με αλλά ζώα ή ανθρώπους, φόβιζε το και γέμισε το δωμάτιο με τοξίνες και χημικά.


Παρά πολύ γρήγορα θα έχεις ένα ζώο πολύ άρρωστο, που δεν θα αντέχει ούτε το παραμικρό μικρόβιο. Θα είναι χοντρό, χαζό, τεμπέλικο, χωρις διάθεση. Επίσης θα είναι πολύ εύκολο να το χειραγωγήσεις και να το κανείς ότι εσυ θέλεις.


Όπως βλέπεις, για να βάλεις λεφτα στον λογαριασμο σου, πρέπει να προσπαθείς συνειδητά! ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΥΛΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟ!


Δεν σου ζητάω να πας από το 0 στο 100 σε μια ημέρα. Απλά δεν γίνεται.

Και εάν το κανείς, απλά θα καταρρεύσεις και θα σε τρέχουμε.


Αυτό που σου ζητάω είναι να προσπαθεις 1% περισσότερο κάθε μέρα.


Στις μέρες μας, το να είσαι υγιής είναι μια επαναστατική πραξη


#workworkwork#truehealth#osteopathy#naturopathy#drososclinic#kosislandgreece


0 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων