• Dr. Stamatis Drosos

Όταν κάνεις διατροφή, πάντα πεινάς. Μύθος!

Έχουμε φτάσει σε ένα σημείο που όλοι έχουν συνηθίσει τόσο πολυ να τρώνε σαβούρες στην καθημερινότητα, που όταν αρχίζεις να τρως λίγο καλύτερα το αποκαλούν δίαιτα! Με συγχωρείς, αλλά δεν έχει να κάνει με δίαιτα - τρώω απλά αυτά που ειναι σχεδιασμένα για το σώμα μου! Τα ντορίτος, τα μπισκοτάκια και τα νουντλς (τα οποία αγαπω - δεν θα το κρύψω) ειναι δημιουργημένα από χέρια ανθρώπων σε εργαστήρια γεμάτα κυρίως χημικά και πρόσθετα. Δεν κάνουν για το σώμα μας. Το κρεας, τα αυγα, τα φρέσκα φρουτα, τα λαχανικα ειναι από τον ίδιο τον Δημιουργό έτοιμα για αφομοίωση από τα κύτταρα μας. Τώρα, εάν συνδυάσεις την επιστήμη με την φύση, δηλαδή τις έρευνες με την διατροφη, πετυχαίνεις απίστευτα αποτελέσματα στην υγεία με διάρκεια και χαρά. Δεν έχει κανένα απολύτως νόημα να κανείς δίαιτα/διατροφη και να είσαι χλωμός σαν άρρωστος και χωρίς ενέργεια. Κάτι δεν πάει καλα και πρέπει να το κοιτάξεις. Η επιτυχία είναι να νιώθεις όλο και καλύτερα μέρα με την ημέρα και να βλέπουν οι γύρω σου ότι έχεις αλλάξει και ότι σφύζεις από υγεία - ότι λάμπεις! Επειδή είμαι πάντα υπέρ της ισορροπίας και κατά των συναισθημάτων ενοχής (θα εξηγήσω σε άλλη δημοσίευση), υποστηρίζω πληρως τις ελεύθερες ημέρες που θα φας / θα πιεις παραπάνω ή θα φας σαβούρες γιατί θελεις να περασεις καλα με τους φίλους και την οικογένεια. Με 2 προϋποθέσεις: 1. Να έχεις ολοκληρώσει το θεραπευτικό προγραμμα διατροφής 2. Να είναι ελεγχόμενο και οχι καθημερινό φαινόμενο Έχουμε πει: η συνέπεια είναι το κλειδί της επιτυχίας! Και πίστεψε με, από ένα σημείο και μετά, μόνο έτσι θα θελεις να ζεις! #nutrition #naturopathy #osteopathy #drososclinic #kosislandgreece


0 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων