Ας μιλήσουμε για ΖΑΧΑΡΗ!
Προσπαθείς να προσέξεις την διατροφή σου αλλά η ανάγκη για γλυκό σε νικάει κάθε φορά; Υπάρχει λόγος πίσω από αυτό!
Το πιο πιθανό είναι οτι δεν έχει να κάνει με την αυτοσυγκράτησή σου αλλά σχεδόν σίγουρα με το γεγονός ότι σου λείπουν σημαντικά μέταλλα + ιχνοστοιχεία!
Τα μέταλλα + τα ιχνοστοιχεία είναι από τα πιο παραμελημένα στοιχεία στην διατροφή μας. Στην πραγματικότητα είναι τόσο σημαντικά που εαν δεν υπήρχαν αυτά, τίποτα στο σώμα μας δεν θα λειτουργούσε.
Ουσιαστικά είναι η σπίθα που ανάβει την φωτιά!
Εδώ θα δούμε πως συνδέεται η έλλειψη τους με την ανάγκη για ζάχαρη και σε επόμενη δημοσίευση θα αναλύσουμε όλα τα σπουδαία πράγματα που κάνουν στο σώμα μας.
